Estudos têm demonstrado benefícios da inclusão das artes na saúde pública e promoção da saúde. A Biodanza é um tipo de dança que tem por objectivo promover a saúde e o desenvolvimento humano ao encorajar a autoexpressão através da música, movimento e interação com os outros.
Márcia Santos desenvolveu vários estudos de investigação sobre o sistema Biodanza:
Biodanza e Emoções: Vivenciando a Linguagem do Corpo
Reflexão teórica preliminar acerca do papel da biodanza na expressão da emoções.
2as Jornadas Emoções em Saúde, Março 2020 - aceda aqui ao site das jornadas
Instituição: Escola Superior de Enfermagem de Lisboa, Unidade de Investigação e Desenvolvimento/ESEL
Introdução: A biodanza é uma atividade que tem por objetivo promover a saúde e o desenvolvimento pessoal ao encorajar a autoexpressão através da música, movimento e interação com os outros. Segundo Toro, a biodanza facilita a ativação da expressão dos potenciais de cada pessoa a partir da deflagração de hormonas e neurotransmissores naturais, mediante a estimulação de emoções específicas (1).
Objectivos: Este trabalho tem como objetivo propor uma reflexão teórica preliminar acerca do papel da biodanza na expressão das emoções.
Metodologia: Foi realizada uma reflexão teórica acerca dos conceitos biodanza e emoções com a exploração e articulação dos conceitos, a partir de autores pertinentes nestas temáticas (1–3).
Resultados: Damásio salienta a importância da integração entre corpo e mente (2). Sublinha-se o interesse pelo corpo, pelos instintos, pelas emoções para manter a saúde do homem (1,2). A aprendizagem não se cumpre só a nível cognitivo: existe a aprendizagem dos afetos e das emoções. A inteligência emocional é crucial pois as emoções têm relevância no que respeita à racionalidade (3). Goleman destaca os benefícios de treinar a inteligência emocional em contexto prático e de grupo, em vez de apenas teorizar e expor os conceitos acerca dos temas (4). Uma das intervenções utilizadas neste âmbito é a biodanza, que atua através de exercícios específicos que deflagram vivências e emoções harmonizadoras, as quais estimulam o ímpeto vital, a alegria, o prazer de viver, a exaltação artística, a ternura, o amor, a plenitude, entre outros (1). A biodanza concentra-se na comunicação não-verbal, estimulando a sensibilidade táctil e a perceção musical e constituindo-se um laboratório de ensaios onde a pessoa se experimenta em novas formas de ser-no-mundo (1). A música tem um papel essencial em biodanza, pois a música deflagra a vivência, mediante a sua semântica e significado emocional.
Conclusões: Diversos estudos referem a importância da expressão das emoções, da inteligência emocional e o treino da competência emocional (2–4). Pelo seu cariz terapêutico e pedagógico e recorrendo à metodologia música-movimento-vivência, onde as pessoas podem expandir as suas competências, a biodanza constituiu-se uma abordagem inovadora nestes domínios, que deverá ser alvo de mais estudos.
Não são identificados conflitos de interesses.
Referências
1. Toro R. Teoria da Biodança – Coletânea de Textos. Associação Latino-Americana de Biodança, editor. Fortaleza; 1991.
2. Damásio A. O Sentimento de Si: Corpo, Emoção e Consciência. 1a edição. Temas e Debates, editor. Maia; 2013.
3. Goleman D. Inteligência Emocional. 12a edição. Temas e Debates, editor. Lisboa; 2003. 375 p. 4.
4. Goleman D. Trabalhar com Inteligência Emocional. 5a. Temas e Debates – Círculo de Leitores, editor. Maia; 2012
Biodanza e Saúde: Que intercepções?
Estudo Preliminar sobre as características sóciodemográficas e de motivação para a participação em grupos regulares de Biodanza.
Instituição: Escola Nacional de Saúde Pública, Universidade Nova de Lisboa
Objectivos: O estudo tem como objetivo descrever as características sociodemográficas e as motivações que levam à frequência de um grupo de biodanza numa amostra de praticantes adultos em Portugal.
Material e Métodos: Para o estudo foi realizado um estudo transversal, tendo sido disponibilizado um questionário via online aos praticantes de Biodanza, que responderem de forma anónima e confidencial. Os dados foram tratados em Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) versão 24, com recurso a análise descritiva, análise de two step clusters e regressão logística binária. O nível de significância foi determinado em p=0,05.
Resultados: No estudo 180 praticantes de Biodanza responderam ao questionário, sendo elegíveis para o estudo 174 praticantes que responderam à totalidade das perguntas. Os resultados indicaram uma percentagem maior de pessoas do sexo feminino, na faixa etária entre os 36-55 anos e maioritariamente com o ensino superior. A principal motivação para praticar biodanza é o desenvolvimento pessoal seguida do convívio e da saúde. Identificaram-se dois clusters de praticantes, onde há um predomínio, num dos perfis, da identificação do desenvolvimento pessoal concomitantemente com a não identificação com os outros domínios de motivação. Verificou-se ainda que a identificação da motivação partilha diminui a probabilidade da não identificação do desenvolvimento pessoal e que a identificação da atividade física e outra aumentam a probabilidade da não identificação do desenvolvimento pessoal.
Conclusões: Com o estudo de cariz principalmente exploratório, procurou-se iniciar um processo de compreensão das razões e motivações implicadas na decisão de utilizar o sistema biodanza e descrever as caraterísticas sociodemográficas dos seus praticantes. Concluímos que o perfil de utilizadores de Biodanza se assemelha ao perfil de utilizadores de terapias com recurso ao movimento, constituindo o desenvolvimento pessoal a principal motivação para a frequência desta atividade. Será importante implementar estudos mais sistematizados acerca deste tipo de intervenção e dos benefícios que ela poderá oferecer.
Autoras: Márcia Santos (Escola Nacional de Saúde Pública) e Carla Nunes (Centro de Investigação em Saúde Pública, Escola Nacional de Saúde Pública)
Dados colhidos por: Ana Garoupa (Professora de Biodanza)
Dançar a Vida: a Dança enquanto Estratégia em Reabilitação Psicossocial
Tese de Mestrado em Enfermagem na Área de Especialização em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria, 2016 - aceda aqui à tese
Instituição: Escola Superior de Enfermagem de Lisboa
Objetivos: Este estudo enquadra a intervenção terapêutica com Biodanza, ao nível da Reabilitação Psicossocial, nos contextos de adultos com deficiência intelectual e de adolescentes com doença mental. É assim pretendido, com este trabalho, fazer uma avaliação dos efeitos de um programa de dança, estruturado com base no Sistema Biodanza, nestas populações, através de modelos de observação, com base na expressão corporal e num conjunto de representações sensoriais e corporais que a dança proporciona, numa ótica de investigação-ação.
Material e métodos: Para a realização da avaliação do programa de intervenção do estudo selecionou-se uma metodologia de análise quantitativa por meio da utilização e aplicação da escala de Avaliação LMA Adaptada “Freedom to move” (Dunphy & Scott, 2003) e grelhas de observação NOC (Classificação dos Resultados de Enfermagem, 2010) adaptadas, e numa análise qualitativa do programa de dança, na perspetiva dos participantes e na perspetiva do terapeuta.
Resultados: Verificou-se a potencialidade da Biodanza, em reabilitação psicossocial, no favorecimento do sentimento de prazer e bem-estar na conexão com o aqui e agora, conexão e comunicação com os outros, noção do corpo, amplitude dos movimentos, capacidade física e coordenativa, conexão entre o pensamento, a imaginação e o corpo e no favorecimento da autoestima, habilidades de interação social, comunicação: expressão e movimento coordenado.