Biodanza sistema criado por Rolando Toro
A Biodanza de acordo com Rolando Toro é um sistema de:
- Integração afetiva
- Renovação orgânica
- Reaprendizagem das funções originárias da vida
A Biodanza é constituída por vivências induzidas pela dança, pela música e por situações de encontro em grupo. Através de um conjunto de exercícios e músicas, cada pessoa expressa livremente a sua criatividade e emoções.
Não há danças coreografadas e não é necessário saber dançar.
Promove-se a convivência, fortalecendo os vínculos e a capacidade de relacionamento afectivo. Ao mesmo tempo é promovida a integração entre o pensamento, sentimento e comportamento. É um sistema que facilita o desenvolvimento e a expressão dos potenciais humanos. A sua integração resulta em saúde, alegria e bem-estar.
“A Biodanza não é somente um conjunto de exercícios com músicas ou um sistema convencional de expressão das emoções, mas sim, uma nova visão da vida, um processo de desenvolvimento humano, de integração da identidade, de transformações internas e desenvolvimento das potencialidades humanas. Trata-se de aprender a “dançar a vida” e descobrir o “prazer de viver”.”
Rolando Toro