De 28 a 30 de Junho de 2019, vamos-nos abrir ao Prazer da Vida.
Neste retiro rodeados pela Natureza convidamos a fluir na quietude, a respirar, a escutar, a descobrir e a permanecer no momento presente sentindo o prazer do movimento, do toque, dos sentidos. É um convite ao cultivo da saúde e do bem-estar, ao desfrute e à descontração através de diferentes propostas integrativas de corpo e da mente, para além do convívio entre todos.
É uma proposta aberta a tod@s que se queiram juntar, mesmo sem experiência nas atividades que propomos. Estão incluídos os valores de estadia e alimentação completa.
Quando: 28, 29 e 30 de Junho
Onde: Solar Quinta do Pouchão, Abrantes
Investimento: para inscrições até 31 de Março 160€, até 15 de Junho 200€ (incluídos os valores de estadia e alimentação completa)
Inscrições: obrigatórias para o e-mail geral@biodanza-incorpora.pt com envio de comprovativo de transferência bancária de 50% do valor para:
NIB 0193 0000 1050 0434 0132 7 – Sérgio Santos
Inscrições limitadas
Quartos de 2, 3 e 4 pessoas
Boleias na óptica de optimizar recursos propomos a partilha de boleias. Assim no acto da inscrição solicitamos que indique se tem lugares disponíveis e local de partida.
Aguardamos por si!
Vamos ter as seguintes actividades:
Biodanza – Vivências de conexão consigo mesmo, com os outros e tudo o que nos rodeia.
Chikung – Prática de exercícios individuais e a par de fluidez entre o cheio (yang) e o vazio (yin), visando o equilíbrio de dentro para fora. Conexão dos Elementos no nosso corpo.
Massagem Terapêutica – Aprendizagem e prática de técnicas de massagem terapêutica e de relaxamento.
Concerto Meditativo – Viagem sensorial onde o relaxamento conecta-nos com a nossa essência, convidando à ampliação dos horizontes.
Piscina e Natureza