Aulas de Biodanza

Biodanza em Lisboa nos Olivais e Parque das Nações ou Monsanto, que grupo quer vir conhecer?

Seja a Biodanza em Lisboa nos Olivais e Parque das Nações ou no Monsanto, todas as aulas são abertas para quem quer conhecer, bem como para quem já conhece a Biodanza. Para experimentar a Biodanza, pode contactar-nos pelo formulário, e-mail ou telefone.
Venha conhecer a Biodanza nos Olivais e Parque das Nações ou Biodanza no Monsanto e desfrutar do melhor da sua vida, cultivando a arte de saber viver e aprender a ser feliz, sem culpa!
Assim para uma aula de Biodanza só é necessário:

  • Roupa confortável (podes trocar de roupa nas instalações)
  • Meias antiderrapantes (dançamos descalços ou com meias)
  • Desejo de passar 2 horas animadas

Saiba mais sobre as aulas de Biodanza em Lisboa nos Olivais e Parque das Nações e no Monsanto .

Porque é que são importantes as aulas regulares semanais de Biodanza?

A Biodanza é um processo. A prática regular é fundamental no processo de mudança individual, porque promove novas formas de comunicação e vínculo afectivo, quer novas competências, quer capacidades, assim como uma nova visão da vida. O grupo regular de Biodanza é sobretudo uma matriz no qual cada participante encontra continente afectivo, e ao mesmo tempo permissão para a mudança. Esta mudança, acima de tudo consiste num processo de transformações orgânicas e existenciais que se manifestam quer através de novas atitudes e posturas, quer em relação à vida. Portanto os efeitos destas mudanças estabilizam-se mediante a participação contínua e regular nas sessões.

Todos os exercícios são concebidos para induzir novas formas de comunicação, quer para estimular a expressividade, quer para possibilitar a expressão dos potenciais genéticos que configuram a identidade. Realizar sobretudo uma reeducação afectiva fundamentada na qualificação e valorização de si mesmo e dos outros seres vivos. Os efeitos orgânicos e psicológicos configuram uma unidade entre corpo, mente e emoção, permitindo aprender a dizer não a uma vida dissociada (sentir uma coisa, pensar outra e actuar de forma diferente).

Porque é que são importantes as aulas regulares semanais de Biodanza?

A Biodanza é um processo. A prática regular é fundamental no processo de mudança individual, porque promove novas formas de comunicação e vínculo afectivo, novas competências e capacidades e uma nova visão da vida. O grupo regular de Biodanza é uma matriz no qual cada participante encontra este continente afectivo e permissão para a mudança. Esta mudança consiste num processo de transformações orgânicas e existenciais que se manifestam através de novas atitudes e posturas em relação à vida. Os efeitos destas mudanças estabilizam-se mediante a participação contínua e regular nas sessões.

Todos os exercícios são concebidos para induzir novas formas de comunicação, estimular a expressividade, possibilitar a expressão dos potenciais genéticos que configuram a identidade, realizar uma reeducação afectiva fundamentada na qualificação e valorização de si mesmo e dos outros seres vivos. Os efeitos orgânicos e psicológicos configuram uma unidade entre corpo, mente e emoção, permitindo aprender a dizer não a uma vida dissociada (sentir uma coisa, pensar outra e actuar de forma diferente).

As aulas de Biodanza estão organizadas a partir de um modelo teórico baseado nas várias disciplinas das ciências da vida: psicologia, sociologia, antropologia e biologia. É um sistema complexo onde os seus benefícios são concretizados através da prática regular.