Antes de mais, é importante compreenderes porque são importantes as aulas regulares semanais de biodanza no Restelo?
Sabias que a biodanza é um processo?
Acima de tudo a prática regular é fundamental para que o processo de mudança individual aconteça, porque promove novas formas de comunicação e vínculo afetivo, como também novas competências, quer capacidades, assim como uma nova visão para a tua vida de todos os dias e o melhor de tudo é que a mudança acontece organicamente e com muita suavidade.
Antes de tudo, de facto tornamo-nos melhores pessoas, onde aprendemos a expressar todo o potencial de ser humano. Onde te é ensinado todo o teu potencial? Onde te é dado o espaço para expressares todos os teus potenciais?
Aqui é te dado espaço para descobrires os teus potenciais adormecidos e podes expressá-los com todo o vigor. Se nós acreditamos que isto é absolutamente fantástico? Acreditamos realmente que sim!
Sabias que é uma atividade de grupo?
O grupo regular de biodanza é sobretudo uma matriz no qual cada participante encontra continente afetivo, e ao mesmo tempo permissão para a sua mudança, dentro dos seus limites.
Esta mudança, acima de tudo consiste num processo de transformações orgânicas e existenciais que se manifestam através de novas atitudes e posturas, quer em relação à vida, ou se quiseres na relação que estabeleces com o Mundo interno e externo.
Portanto os efeitos destas mudanças estabilizam-se e integram-se mediante a participação contínua e regular nas sessões de biodanza no Restelo.
No teu dia-a-dia onde te é dada a oportunidade para expressares todos os seus potenciais?
Sabes quais são ou os reconheces em ti?
Todos os exercícios são concebidos para induzir novas formas de comunicação, assim como para estimular a expressividade, como também para possibilitar a expressão dos potenciais genéticos que configuram a identidade de cada um de nós.
Afinal a prática permite a integração e a mudança vai acontecendo naturalmente.
Aprendes novas atitudes e comportamentos mais saudáveis?
Realizar sobretudo uma reeducação afetiva fundamentada na qualificação e valorização de ti mesmo e dos outros seres vivos.
Definitivamente os efeitos orgânicos e psicológicos configuram uma unidade entre corpo, mente e emoção, permitindo aprender a dizer não a uma vida dissociada (onde em simultâneo se sente uma coisa, pensasse outra e atuasse de forma diferente).
As aulas de biodanza estão organizadas a partir de um modelo teórico baseado nas várias disciplinas das ciências da vida: psicologia, sociologia, antropologia e biologia. Como resultado é um sistema complexo onde os seus benefícios são concretizados através da prática regular.
Estás à espera do quê para fazeres o teu melhor investimento, investires em ti?
